11/01/2013

RunTrip 2013 - récapitulatif Facebook!

Le récapitulatif infos Facebook!

Mercredi 09 Janvier 2013

8h00 Départ du Victoria Club de St Joseph

9h47 15km passage à Grand Galet. Bonne mise en route.


12h20 27km sortie plaine des sables.

15h43. Arrivée sortie tremblet

18h05 arrivée anse des cascades. 18h20 départ direction église de Ste rose

20h26 arrivée église ste rose. Ravito + massage. 20h45 départ direction plaine des palmistes. Des petites douleurs mais le moral est la. Merci pour votre soutien

Jeudi 10 Janvier 2013

01h36 arrivee Mairie Plaine des Palmistes. Ravito chaud massage changement de chaussures repos 10 min allongé et c est reparti! 2h04 direction textor!

04h30 123km arrivee textor. Ravito court car vent glacial. 04h37 depart pour mare a boue

6h14 arrivée mare a boue. Petit dodo purée chaude au lait de riz café. Des orteils qui commencent a morfler Mais Le moral est bon. 6h45 depart pour cilaos

10h48 passage au bloc. Tout le monde etait en forme. Ombeline

11h04 arrivee cilaos eglise repas massage 11h36 direction pied du taibit

12h25 pied du taibit depart 12h30!

16h10 arrivee au parking col des boeufs. Tres en forme après une sieste de 13min dans Mafate. Direction Grand Ilet a 16h15. Merci a tous pour votre soutien. Ombeline

Vendredi 11 Janvier 2013

9h12 arrivee depart sentier bécabot. 19h37 a l attaque du sentier a la frontale

2h45 arrivee Dioré. Portion très difficile, vegetation dure a entraver. Pour se frayer un chemin, vitesses parfois a 1,5km/h. Beaucoup d énergie laissée dans ce sentier. Les pieds ont souffert dans la gadoue. Purée au lait de riz bien chaude et salée, coca, repos de 10min allongé + dodo de 2 x 12 min dans la voiture car grosse pluie au moment du ravito. il me semble qu il soit dans le dur... Pascal repart a 3h45 sous une pluie battante direction Ste Suzanne. Merci pour votre soutien a tous. Ombeline

06h04 arrivee ste suzanne. Après un Ptit dej purée chaude au lait de riz + bio dej pomme muesli, un dodo s impose...

9h22 arrivee providence. Tout va bien

9h46 départ pour le Brûlé

12h21 arrivee mamode camp. Ravito + Dodo de 30min. Direction dos d ane a 13h27
Le moral est bon. Merci pour LE soutien a tous. Ombeline

17h00 arrivee dos d ane. En forme. Petit repos...

17h45 depart de dos d ane pour une nuit dans mafate!

Samedi 12 Janvier 2013

3h16 305km arrivée Au sommet du Maido. Dodo 30min x2 + Ravito Chaud et c est reparti sur le Grand Bénard. Le moral est la. Merci a tous pour votre soutien. Ombeline

13h44 339 km. Église Plate st leu. Ravito purée jambon + massage. Parcours tres technique au grand benard, un peu "sale" sur la fin. Il fait très très chaud dans les hauts, ça promet en bas. En ce moment, dodo puis place à une très longue portion de bitume (~50km) sous une chaleur ardente.
Rdv à étang salé les bains pour ensuite longer le littoral. 
Merci a tous pour votre soutien qui lui donne des ailes
Ombeline

15h05 départ plate st leu direction étang salé les bains.

Pascal etait arrivé a etang salé a 17h05. il en est reparti a 25 accompagné de plusieurs coureurs locaux. :-)
20h30 arrivée pierrefond. Pascal = coup de chaud (34degré sur le littoral). Il se repose pour baisser la température... Ça fait déjà 40 min...

22h10. Ça repart de pierrefond. Toujours assez chaud suite à l hyperthermie de l aprèm. Direction tampon. Merci a tous pour vos mots d encouragement.
Ombeline

Dimanche 13 Janvier 2013

2h11 passage a pont d Yves = 380km. Ça va un peu mieux... Ombeline

2h50. Arrivée 17ème km. Massage suivi d un ravito chaud. Pascal est épuisé. Longue pause en vue.

6h30 petite ferme arrivee un café et c est reparti a 6h41

Ca y est, je ne reverrai Pascal qu'a l arrivee... le moral est la, l envie d aller au bout aussi. Bref, Lé Bon!!!
Vous tous également, Venez faire les derniers metres et kilometres avec lui et l accueillir Au Victoria Club de St Joseph entre midi et 14h :-)
Ombeline en direct de la Grande Ferme!

Pascal a quitté Roche Plate il y a en gros 30 min. La chaleur est la, autant en température qu en chaleur humaine! De nombreux coureurs l ont rejoint pour le pousser à aller au bout de son défi. Merci a vous pour tous vos mess de soutien et d encouragement. Rdv plus vers 17h désormais... À suivre
Ombeline

Apparemment la sieste à roche plate a fait du bien. Pascal a une bonne allure. Il devrait arriver vers 16h au victoria club de st jo. À suivre. Ombeline

15h59 Pascal lé la!!!!!!
Hiiiiihaaaaaaaaa

RUNTRIP 2013 = 4 jours et 8 heures = 104 HEURES

8 commentaires:

loic palmas a dit…

Allez Pascal on ne lâche et on garde le sourire :) , même si sur la photo du JIR tu as l'air un ptit peu fatigué...

Anonyme a dit…

Tous les courreurs du SMAC sont avec toi !
Ce que tu fais est grand !

laurent alias le clown cacahuète (un ancien de courtforest)

Bornot Denis a dit…

Bravo à Pascal et à toute l'équipe, c'est énorme !!!
J'aimerais avoir le parcours et le taiming approximatif entre Bois d'Olive et Pont d'Yves pour vous voir et plus si courage...
Denis Bornot

Marc a dit…

Bravo Pascal pour ton périple. ne lâche rien, le but est en vue...T'es un vrai baroudeur. Marc de "La Diagonale des fous"

Marc a dit…

Bravo Pascal pour ton périple. ne lâche rien, le but est en vue...T'es un vrai baroudeur. Marc de "La Diagonale des fous"

philippe a dit…

bravo pascal t' es un vrais guerrier. philippe un varois( trail des lacs orcieres)

Anonyme a dit…

j'avais parie avec les dalons que si tu echouais , je relevais le gant ! heureusement tu as reussi !!

mickael jourdan a dit…

mickael

superbe defi bravo quel talent ce pascal .