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| Et c'est parti! |
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| Si si, ça grimpe! |
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| Et encore! |
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| Waouhhhhhhhhhhh |
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| Coucher de soleil à Hong Kong |
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| Et on redescend! |
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| Petit clin d'oeil. Merci HOKA, JULBO, DELEAGE et PUNCH POWER qui me permettent de vivre cette aventure |
Crédit photo: © Experun
17/01/2014
Hong Kong 100 - 1er footing
16/01/2014
Hong Kong 100 - Tourisme!
1ère journée complète à Hong Kong: interviews.
Par Ombeline (Experun Performance)
O.B: Vous avez pu traverser les rues Hong Kongaises aujourd'hui. Alors, comment c'est???Freddy Thévenin: On a pris le temps pour bien analyser, c'était bien.
Fabrice Armand: Mi découvre un peu tous les jours.
Pascal Blanc: Les rues d'une fourmilière géante.
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| Miam miam |
F.T: Oui le canard séché et les chauve-souris séchées (dans les officines médicales).
F.A: Le matin, les rues sont désertes et le soir ça commence à bouger.
P.B: Le nombre d'officines médicales qui étalent toutes sortes d'animaux séchés: poisson, pieuvre, chauve sourie, canard...
O.B: Ce midi, vous étiez au déjeuner organisé par l'UTWT avant la conférence de presse, bien mangé?!!!
F.T: Oui, bien mangé.F.A: Ah oui!
P.B: Oui, c'était un buffet. On a pu choisir nos aliments.
O.B: Bien accueillis?
F.T: Oui très bienF.A: Ah oui.
P.B: Très bien surtout par Eric et Fai qui sont les représentants Hoka et Julbo ici.
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| Miam miam |
F.T: Top.
F.A: Ben ouais. Y'a pas eu bataille, rien !
P.B: Excellente, très conviviale.
O.B: Comment vous communiquez avec les autres?!
F.T: Avec un interprète et avec les français.
F.A: On écoutait juste et heureusement Pascal est là pour traduire sinon nou é mort!
P.B: En anglais, les hong kongais parlent un anglais sans accent. C'est très easy!
F.T: Oui: Antoine Guillon, Vincent Delebarre, Christophe Lesaux
F.A: Antoine Guillon, les Poletti,...
P.B: Plus que connues: Antoine Guillon, Cyril Cointre, Vincent Delebarre, Christophe Lesaux, Fabrice de l'UTWT et les Poletti. J'ai principalement passé le repas avec Dave et Scott du Team Hoka, très sympa.
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| Bat'Caré à HK! |
P.B: Super! Dave (Colorado, Etats-Unis) parle un peu français. Ca nous permet de progresser: en français pour lui et en anglais pour moi. Il est vraiment cool. Et avec Scott (Australie), le courant passe aussi très bien. Ce sont des gars très sympa. Dave viendra pour la diag'!
O.B: La pression monte?
F.T: Non. Pour l'instant mi prend du plaisir, pas de pression.
F.A: Non, ça va.
P.B: Pour l'instant, l'ambiance est très sympa sans pression.
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| Et si on prenait...... |
O.B: Arrivés au 2ème hôtel, près du départ, premières impressions sur l'hôtel?
F.T: Toujours accueillant. Avec 4 lits cette fois !F.A: Ca va, du moment qu'on a un toit sur la tête!
P.B: C'est une auberge de jeunesse qui accueille les sportifs, on est en colo !
O.B: Et sur l'environnement?
F.T: Le paysage est magnifique.
F.A: C'est bien on est à côté de la montagne et des sentiers.
P.B: On est allé faire un tour sur les sentiers avec un coucher de soleil sur la baie de HK. C'est très beau et les contrastes sont époustouflants.
O.B: A 48h de la course, comment te sens tu?
F.T: Bien.
F.A: Tranquille.
P.B: Bien. Mais il faut prendre du temps pour se reposer.
O.B: Anecdote du jour?
F.T: La quantité de gratte ciels.
F.A: Freddy qui se douche à l'eau froide et qui ne savait pas qu'il fallait allumer le chauffe-eau!
P.B: J'ai un dossard avec le drapeau de La Réunion alors que Freddy et Fabrice ont un drapeau français, totoche bana lé jalou!
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| Y'a plus qu'à! |
A demain!
Crédit photo: © Experun
Hong Kong 100 - Conférence de presse
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| La Réunion lé la! |
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| Et Guillon aussi! |
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| Conférence de presse |
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| Team HOKA/JULBO |
Voici mes partenaires de Team sur la HK100: Dave Mackey & Scott Hawker
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| Photo de l'organisation |
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| Avec les Poletti |
Crédit photo: © Experun
Hong Kong 100 - Nos premières impressions
Quelques heures après leur arrivée à Hong Kong,
petite interview sur leurs premières impressions.
Par Ombeline (Experun Performance)
O.B: Alors Freddy, c'est ton premier voyage aussi long. Comment s'est-il passé et comment te sens tu après quelques heures de atterrissage?
Freddy Thévenin: Hé hé, je suis bien. Le vol était fatiguant.
O.B: Et vous, Fabrice et Pascal, ce voyage?
Fabrice Armand: le voyage s'est bien passé. J'ai bien dormi dans l'avion.
Pascal Blanc: Super. La coupure à Dubaï a permis d'éviter une trop longue immobilité.
O.B: Comment qualifierez vous vos premières impressions sur "Hong Kong city"?
F.T: une grand ville avec beaucoup de gratte-ciels. Plus de montagne que l'on imagine.
F.A: C'est une belle ville avec des montagnes autour,
P.B: J'ai été rassuré par les profils des montagnes environnantes et impressionné par la démesure de la ville et sa modernité.
O.B: Comment est votre hôtel de la première nuit?
F.T: Super. Bien dormi.
F.A: Au début mal mais mieux vers la fin!
P.B: Très bien. Bien récupéré du voyage.
O.B: Qu'est ce que vous avez mangé pour premier dîner à HK?!!!
F.T: Nems, z'ailes de poulet fris, pâté de thon.
F.A: J'ai pris une soupe mais je ne suis pas arrivé à la manger: espèce gluant caoutchouc!
P.B: Nems, soupe de nouilles de pomme de terres, ailes de poulet.
O.B: Comment sont les hong kongais?!!
F.T: Accueillants, souriants.
F.A : Sympas, ils ont l'air contents de voir des étrangers arriver.
P.B: Jaune avec les yeux bridés! Plus sérieusement, je dirai... Manga !
O.B: Une première anecdote?
F.T: Pascal qui mange un bol de glue et Fabrice qui gagne pa mangé sien et moi tente pa l'aventure!
F.A: Arrivée dans une chambre avec 2 lits au lieu de trois!
P.B: L'arrivée dans la chambre de 6 m² pour 3 avec l'empilement dans un coin commode, coffre-fort, frigo et télé.
Merci pour votre disponibilité les gars.
Bonne suite de séjour.
Bonne suite de séjour.
Crédit photo: © Experun
15/01/2014
Hong Kong 100 - nos premières heures
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| On y est! |
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| Avec des indications comme ça, on risquait pas de se perdre! Merci Experun Performance pour la logistique! On a quand même opté pour le taxi! Preuve en image ci dessous |
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| Direction 1er hôtel! |
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| 1ère visite |
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| Et on se laisse pas abattre! |
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| Même pas peur des baguettes! |
Crédit photo: © Experun
Hong Kong 100 - fin du voyage 'Aller'
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| Même pendant l'escale c'est sérieux. Fabrice check son matos, Freddy check les documents sur la course! |
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| Escale à Dubaï avant le dernier avion... |
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| Dernier oiseau de fer avant l'arrivée à Hong Kong |
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| On y est! |
Crédit photo: © Experun
Hong-Kong 100 - Escales
Ca y est, 1ère escale pour nos "vacancier chinois"!
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| Aéroport de Maurice |
C'est parti pour une deuxième partie de vol pour Dubaï
(ouf, ils sont prêt de l'issue de secours!!!)
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| Ca bouge dans l'avion |
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| !!! WANTED !!! |
Ombeline
Crédit photo: © Experun
14/01/2014
Hong-Kong 100 - Ca décolle!
Aéroport de St Denis, décollage pour Hong Kong où nous arriverons ~24h plus tard!
Escale à Maurice et Dubaï, l'aventure commence sérieusement.
RDV à Hong Kong!
Ce qui nous attend
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Escale à Maurice et Dubaï, l'aventure commence sérieusement.
RDV à Hong Kong!
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© Experun - www.experun.net
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Ce qui nous attend
Samedi 19 Janvier 2014
Hong Kong 100
100 kilomètres
4500 m D+
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Vidéo sur la course en suivant ce lien: http://www.ultratrailworldtour.com/ultra-trail-world-tour-2014/vibram-hong-kong-100/
Site officiel de l'épreuve ici: http://www.hk100-ultra.com/
Article du JIR du 14 01 2014 par Morgan CHARI
13/01/2014
Hong-Kong 100 - veille du décollage!
Mini-interview des protagonistes réunionnais!
Par Ombeline (Experun Performance)
FREDDY THEVENIN (Team Prudence Créole)
Partenaires: PRUDENCE CREOLE
O.B: Dans moins d'une semaine, tu vas participer à ta première course 2014 et pas des moindre car ce sera une course à l’extérieur : un 100 km à Hong Kong en Chine! Comment te sens tu ? F.T: Bien.
O.B: Comment t’es venu l’envie de participer à cette épreuve, 1ère manche de l’ultra trail world tour ?
F.T: Je voulais voir autre chose.
O.B: Ce sera ta première course à l'étranger?
F.T: Oui
O.B: As tu des craintes sur ton déplacement?
F.T: Non je serai bien accompagné.
O.B: Depuis le GRR 2013 où tu as fini 2ème, comment as-tu préparé ce nouvel objectif ?
F.T: Comme d'habitude, sans me prendre la tête.
O.B: J’imagine que tu as vu des vidéos sur la course ainsi que le profil, qu’en penses tu ?
F.T: C'est roulant mais ça ne me dérange pas.
O.B: Pour ta première course « internationale », quelles sont tes ambitions ?F.T: Toujours faire mieux.
FABRICE ARMAND
Partenaires: Paul DROMART (Etablissement DROMART) & Salomon
O.B: Dans moins d'une semaine, tu vas participer à ta première course 2014 et pas des moindre car ce sera une course à l’extérieur : un 100 km à Hong Kong ! Comment te sens tu ?
F.A: Je suis très heureux de pouvoir participer à une course qui se déroule à l'étranger et qui plus est qui est internationale. Je suis impatient de me trouver au départ de celle ci pour ddécouvrir les trails des autres pays.
O.B: Comment t’es venu l’envie de participer à cette épreuve?
F.A: Je souhaite m'essayer à de nouvelles courses à l'extérieur et la HK100 est la première de l'Ultra Trail World Tour.
O.B: Courir à l’étranger te fait il « peur » ?
F.A: Non, courir à l'étranger ne me fait pas peur. Je ressens plus de l'impatience.
O.B: Après ta saison 2013, comment as-tu préparé ce nouvel objectif ?
F.A: Pour préparer cette nouvelle année et donc cette course de la HK100, j'ai suivi un entraînement régulier et continu.
O.B: Après ta saison 2013, comment as-tu préparé ce nouvel objectif ?
F.A: Pour préparer cette nouvelle année et donc cette course de la HK100, j'ai suivi un entraînement régulier et continu.
O.B: J’imagine que tu as vu des vidéos sur la course ainsi que le profil, qu’en penses tu ?
F.A: Les vidéos sur la course sont superbes. J'espère que cette course soit une belle aventure et que ce soit une belle course pour commencer la saison.
O.B: Quelles sont tes ambitions pour cette course?
O.B: Quelles sont tes ambitions pour cette course?
F.A: Avoir un bon classement.
PASCAL BLANC (Team Hoka One One)
Partenaires: HOKA One One, JULBO, PUNCH POWER & DELEAGE
O.B: Dans moins de 10 jours tu vas participer à ta première course 2014 à l’extérieur, comment te sens tu ?P.B: Bien, étonnement bien! Je craignais de payer l’enchaînement de courses depuis le mois de Juillet 2013 mais en adaptant mon entraînement, j’arrive à récupérer tout en développant des blocs d’entraînement très profitables.
O.B: Comment t’es venu l’envie de participer à cette épreuve, 1ère manche de l’ultra trail world tour ?
P.B: Je suis curieux de me situer au niveau mondial et pour la première fois ça va être possible. Mon calendrier de cette année est dépendant de mon calendrier familial avec une période d’émotions incontournables. J’ai donc choisi de me positionner en début de saison sur la HK 100 et la TransGranCanaria puis de profiter du bonheur qui m’attend avant de me remettre à ferailler sur l’UTMB et le GRR.
O.B: Après ta saison 2013, comment as-tu préparé ce nouvel objectif ?
P.B: La préparation a été assez compliqué avec une alternance de période de fatigue et d’euphorie mais j’ai réussi à travailler la vitesse qui est un paramètre essentiel pour HK. Je me sens prêt pour cette épreuve.
O.B: Au vu des vidéos de la course et du profil, qu’en penses tu ?
P.B: Je pense que c’est une course dont il faut se méfier. Le principal du dénivelé étant sur la dernière partie du parcours. Le terrain n’est pas à notre avantage. Les sentiers étant aménagés, cela manquera sans doute de technicité. Ce qui sera important, c’est la volonté de s’accrocher.
O.B: Tu es dans l’équipe Hoka One One, connais tu tes coéquipiers ?
P.B: Non et je suis impatient de les rencontrer. J’espère que leur accent ne sera pas trop marqué et que nous pourrons échanger facilement en anglais.
Il y aura Dave Mackey (Etats-Unis) et Scott Hawker (Australie).
O.B: Quelles sont tes ambitions pour cette course?
P.B: Arriver au bout !
Merci pour vos réponses les gars.
Bon voyage à Hong Kong, mettez vous en plein les yeux!
Et tout le meilleur pour votre course. On est avec vous!!!
Ombeline
08/01/2014
Hong Kong 100 - Logistique OK!
Hong Kong 100 pour Freddy.T, Fabrice.A & moi
- Inscriptions OK
- Billets d'avion OK
- Hébergements OK
Quand Experun Performance s'occupe de la logistique,
ça sent bon l'aventure!!!
07/01/2014
Hong Kong 100 - Organisation réunionnaise!
2014, 1ère année de l'UTWT (ultra trail world tour) et nous serons de la 1ère manche!!!
Nous?
Fabrice Armand, Freddy Thévenin et moi
Le 18 Janvier prochain, poussez nous sur la Hong Kong 100.
Bientôt plus de nouvelles sur notre aventure!!!
27/12/2013
Stage de trail spécial Ultra - Janvier 2014
Samedi 25 Janvier, je vous attend pour partager une journée à voir ensemble comment organiser votre saison 2014 et avoir toutes les bases nécessaires pour venir à bout d’un ultra trail.
Au programme : alternance d’ateliers pratiques (footing trail, test et séance de VMA ascensionnelle, séance de renforcement musculaire et gainage spécifique) et d’enseignements théoriques (gestion de la nutrition, gestion de l’entraînement, gestion matérielle etc).
OUVERT A TOUS LES NIVEAUX
Places limitées
Infos/Réservations: ombeline@experun.com
Concernant le Ti Stage Trail (24h) spécial Ultra Trail qui aura lieu les 31janv/1er fév, plus que 3 places disponibles...
Un aperçu des stages en vidéo ici:http://pascalblanc.blogspot.com/2013/07/ti-stage-trail-special-ultra-trail.html
05/12/2013
TOO TRAIL #1
TOO TRAIL
une émission réunionnaise 100% course montagne
Ci-dessous, les premiers épisodes spécial GRAND RAID 2013
Emission hebdomadaire (de CoMedias)
Dimanche 11h10 sur Réunion 1ère
Ne loupez pas les prochaines!
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