Dès à présent, préparez vos futurs ultras!
TOUS NIVEAUX
TOUS NIVEAUX
Au programme:
Vendredi soir, dès 18h, accueil, présentation de chacun, du stage, dîner et soirée d'échanges sur thèmes divers.
Samedi, dès 7h00, c'est parti pour une journée alternant pratique et théorie.
Entre autres: footing trail, test de VMA ascensionnelle, séance spécifique de côte, séance de gainage/renforcement musculaire/proprioception, gestion de l'entraînement, gestion de course, gestion de l'alimentation, etc
Fin de la journée vers 17h30
Pour toutes informations complémentaires, contactez-nous!
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