07/06/2013

Ti Stage Trail - Juillet 2013


La session du 13 au 14 Juillet étant complète, voici une date supplémentaire de Ti Stage Trail spécial Ultra-Trail, la der' des der' pour cette année 2013.

Dès à présent, préparez vos futurs ultras!
TOUS NIVEAUX

 
Au programme:

Vendredi soir, dès 18h, accueil, présentation de chacun, du stage, dîner et soirée d'échanges sur thèmes divers.
Samedi, dès 7h00, c'est parti pour une journée alternant pratique et théorie.
Entre autres: footing trail, test de VMA ascensionnelle, séance spécifique de côte, séance de gainage/renforcement musculaire/proprioception, gestion de l'entraînement, gestion de course, gestion de l'alimentation, etc
Fin de la journée vers 17h30
       
Pour toutes informations complémentaires, contactez-nous!

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